【免疫力をあげるお食事とファスティングのお話】 無料✨で開催いたします。 ファスティングは、結果的に痩せますが、目的は体質改善。究極のデトックスです。身体中の細胞を自らの力で修復し生まれ変わらせてくれます。 ★ファスティ […]
㋃グループファスティング開催中
㋃もグループファスティング１３名にて開催しております。 すでに８キロ減量をキープされている方も数名いてみんなでデトックスに向け準備中です。 次回は５月にセミナー開催を、六月にグループファスティング開催いたします。
オンラインレッスン開催中
皆様 ゴールデンウイークがはじまりましたね。 今年は外出できないので、是非ボディメイキングに力をを注いでみて下さい♥️ 明日も10時～11；15分 本日引き続き ★【体幹トレーニングとぐいぐいおさない股関節ストレッチ】 […]
㋂グループファスティング募集
※３月 グループファスティングモニター募集しています。最後のモニターになります。 お問い合わせおまちしております。
菊名ピラティスクラスコロナ対策について
【お知らせ】ピラティスクラスのコロナ対策について 安心してピラティスレッスンに通っていただくために** こんにちは。 いつもピラティスクラスにお越しいただきありがとうございます。 今日は、皆さまがレッスンを安心して受けら […]
明けましておめでとうございます✨菊名ピラティス
【ピラティス】 レッスン前の「予察」をご存じですか？身体の今を知ると動きが変わるんです。 こんにちは。 今日は、ピラティスのレッスンでとても大切にしている “予察（よさつ）” について菊名インストラクターがお話しします。 […]
ヨガとファスティング🌱
只今ホームページ改定中です。近々、ファスティングとヨガを組み合わせたデトックスクラス開催いたします。ダイエットの目的だけでなく、内蔵を休め、身体にたまった老廃物を出していきます。 # 菊名 ヨガ ファスティング ダイエッ […]
パーソナルクラス充実いたしました🌿
ヨガ ピラティス、 パーソナル、セミパーソナルクラス充実化いたします。リーズナブル設定なので是非お友達やご夫婦で目的あるクラスを語受講ください。
日曜日🍀朝活ピラティス始めました
日曜日朝１０：００～１１：１５ 菊名駅前 スタジオ ピラティス 少し運動量の強い体幹作りクラス開催いたします！休日の朝からリフレッシュして１日を快適に過ごしましょう🎵
