コンセプト

大切なのは通い続けられる環境と、確実な変化
ピラティスが皆様の生活の一部になれるように。

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菊名でピラティス指導を始めて15年、延べ1000人を超える方のご指導をしてきたインストラクターが、個々の身体のお悩みに合わせてご指導いたします。必要あれば、食育健康美容協会の講師でもあるインストラクターが、食事のご指導もさせていただきます。

巻肩矯正、猫背、肩こり、腰痛、ポッコリ下腹部、ダイエット、これらは全て局部の施術のみでは治りません。

根本原因はどこにあるのか、原因のもとになる筋肉や骨格を、ストレッチにも時間をかけ、矯正しつつ身体を整えていく必要があります。

流行りのマシーンももちろんメリットはたくさんありますが、基本はマットで充分な効果と、変化を感じることが可能です。ピラティス前のには20分のストレッチを入れていくため、レ・フルールのレッスンは60分～70分と長めです。

初心者の方からアスリートの方までいらっしゃるスタジオです。
レ・フルール ピラティス＆ヨガスタジオ　les-fleursお気軽に足をお運びください。

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